為幫助支部成員緩解學習壓力,引導支部成員正确面對挫折和壓力、提高支部成員抗挫能力。3月28日,管理學院學生第二支部委員會在新校區團體輔導室開展“蛋事人生:學會面對挫折和壓力”心理複原力團體輔導活動。本次活動由心理健康教育與咨詢中心兼職老師羅蒙主持,管理學院學生第二黨支部成員參與。

活動伊始,羅蒙對本次活動進行了簡要介紹,通過“心理複原力”的概念介紹幫助支部成員認識到:在面對壓力、挫折時,我們應該有效應對,從困境中恢複甚至反彈。随後,為達到“破冰”效果,羅蒙帶領大家進行了“數字抱團”和“暈頭轉向”小遊戲,現場氛圍逐漸升溫。在“壓力氣球”環節中,大家将自己最近的壓力寫在紙條上,然後放進氣球中,最後通過團隊合作,将氣球擠爆。随着氣球的爆炸聲響起,大家的壓力也得到了釋放,現場被歡聲笑語包圍。在最後的“蛋事人生”環節中,羅蒙通過帶領支部成員觀察生雞蛋和熟雞蛋的區别,引導大家認識到,隻有内心強大,富有彈性,才能夠坦然面對挫折和壓力,在困境中不斷成長。

本次活動以壓力探索為主題,有效的幫助支部成員正确認識和對待壓力、挫折,大大提高了支部成員的抗挫能力,既有利于支部成員身心健康的成長,對支部成員的未來發展有着正向的指導意義,同時也有利于支部内形成樂觀開朗的積極氛圍,促進今後支部工作的順利開展。
(審核:餘博 譚超 黎博)