2018年4月12日中午12點15分，管理學院四月份心理會議在主教學樓D棟302教室舉行。此次會議主講人是學辦單豔豔老師，參加此次會議的成員由15級心理委員、15級寝室聯絡員及學生會心理部全體成員。

      此次會議主要内容有:五月份心理活動月之前大三學生要完成心理測試，了解同學們的心理狀況，每個同學都要參與。接下來對于“大學生如何應對壓力與挫折”作了詳細的講話。講話提到大三學生産生壓力的原因及如何正确解決，大三到大四這個過渡階段，同學們面臨人生選擇，出現了選擇性困難，對于自己日後是工作還是考研，亦或是其他，還不是很明确，從而産生了焦慮心理。這種現象是正常的。單老師對此提出了緩解的方法:

      1.從容面對，快樂掌控。面對困難，不要畏懼，迎難而上。

      2.适度宣洩，盡早擺脫。心中有疑惑可以向班主任，專業老師尋求幫助，也可以去心理咨詢室傾訴，盡量不要憋在心裡。

      3.激發潛能，獨立自救。

      4.适當取舍，遠離煩惱。“魚與熊掌不可兼得”，當有些東西不能兼有的時候，應當有所取舍。

      而後還提出了氣場減壓的幾個小方法:

      1.轉移注意力。

      2.體育運動法。

      3.可與好友或室友一起聚個餐，散散步。

      這些方法都能緩解我們的壓力，讓我們更輕松地邁向前方。通過此次會議，同學們明白了大學壓力不可小視，應該及時發現壓力來源，趁早緩解壓力，調試好心理，讓大學生活愉快輕松又充實。同時同學們從單老師的講話中，學到了許多緩解壓力的辦法，每個同學都可以采取适合自己的方式緩解壓力，調試心理。希望大家随時關注身邊的同學，一起健康成長，度過輕松而充實的大學生活。