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心理健康教育

經濟學院順利開展“心靈交響,煩惱灑落”團體輔導活動
作者:戴晶晶 王文彬 李輝俊 來源: 發布日期:2024/03/25 15:39:10 點擊量:

為進一步幫助同學們樹立積極向上的樂觀心态,學會如何釋放壓力,促進同學們身心健康發展,經濟學院心理部于3月24日下午在新校區圖書館負一樓心理團體輔導室開展以“心靈交響,煩惱灑落”為主題心理團體輔導活動,旨在讓同學們通過分享自身的經驗,彼此提供建議和幫助。

活動開始,心理部部長張瑩秋向前來參加的同學介紹本次活動的内容和目的,希望通過活動能夠充分釋放自身壓力。活動期間,同學們紛紛在紙上匿名寫下自己最近的煩惱和困惑,這些寫有煩惱的紙張被收集并混合在一起,在場的同學随機抽取紙條提供自己的意見和建議。在氣球炸彈環節,同學們将寫有壓力的紙條放入氣球中,随後一起吹氣球、綁氣球,并将它們放置在場地中央。伴随着歡快的音樂,同學們圍繞着場地轉圈,當“開始”的口号喊出時,大家紛紛開始踩氣球,自身的壓力随着氣球的爆炸釋放出

此次心理團輔活動同學們在一定程度上敞開心扉,釋放壓力,營造了溫馨的學校氛圍,促使同學們以更加健康向上的姿态迎接挫折和挑戰,同時也有利于推進學院心理健康教育工作的進一步開展。

(審核:曾貴 盧時光 盧明純)

 


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