劉雄，男，來自市場營銷1902班，于2023年被湖南工業大學物理工程與管理專業錄取，被評為省級優秀畢業生，獲得校獎學金三次、優秀心理委員、優秀班幹、優秀共青團員、優秀自願者等榮譽，湖南省大學生電子商務大賽省級一等獎和三等獎，Shopee杯全國跨境電商創新創業公益大賽華中賽區二等獎等獎。

放平心态，積極向上

當問到關于考研期間的心境曆程時，劉雄覺得備考過程感受比較明顯的是心态的變化。如何去平衡生活與學習，怎麼去學才更有效果。都需要保持積極向上的情緒。他說，我備考比較晚，到八九月份才開始全心投入備考，但這個時間仍然不短，有時候學久了多少有點乏力，略顯枯燥，對一些難的科目可能還會産生一點反感。我學不下去的時候，一般會到外面走走，看看窗外的花草樹木，去改善一下心情，轉變一下心态，過一陣再去學或許感受會不一樣。

腳踏實地，堅定信念

問到對學弟學妹的建議時，劉雄也毫不吝啬他的學習方法。他說，如何有效學習，我總結下來有這幾點：第一點，堅定信念，确定目标。必須清楚考研越來越卷，沒有放手一搏的決心，很容易半途而返。可以開始對自己的實際情況做好分析，明确自己是否真的想考研，不是盲從大流。第二點，做好學習規劃，提前做好時間和階段性學習量的安排。考研的學習量不低，并且還要熟練，把控好做題速度，因此做好時間安排非常重要。根據自己學習的實際情況，可以分階段地做好學習規劃，一方面可以幫助克服惰性和倦怠，一方面有利于減小心理壓力。第三點，重視複習總結，腳踏實地。在一段時間的學習後，自己到底學了多少，能夠應用在未知的新題目的程度有多少，應該心裡有個底，最好不定期做一下複盤，一步一個腳印看得清楚。

關注身心，勞逸結合、

對于各位學弟學妹們緊張的學習生活，劉雄也提出了他喜歡的放松活動。他說，建議就是可以堅持搞一下運動，跳繩，跑步什麼的，有利于前期鍛煉身體，釋放壓力，畢竟身體是革命的本錢，隻有身體好了，才有更好的狀态去學習或者做自己想做的事情。

（審核：餘博 譚超 黎博）