為傳播心理健康知識，緩解同學們學習生活壓力，促進同學之間的相互交流，幫助同學們減少抱怨。五月下旬以來，我院開展“擺脫抱怨，賦能成長”紫色手環心理特色活動，活動分為七天不抱怨紫色手環線上打卡活動與線下團體輔導活動兩個階段。

圖一：活動宣講

第一階段，七天不抱怨紫色手環線上打卡活動。該活動分為個人打卡與寝室打卡兩種方式，活動期間同學們踴躍參與，積極打卡記錄，并認真整理相關材料，對參與活動的心路曆程進行總結。根據同學們提交的活動材料，共評選出個人獎項14名與寝室獎項10名。

第二階段，線下團體輔導活動。6月6日晚上，在主校區團體輔導室開展了“大風吹小風吹”小遊戲、小組契約、“繪畫傳遞猜詞”遊戲、“紫色手環活動分享交流會”及套圈遊戲等多項活動。活動期間同學們積極參與，認真配合，踴躍分享參與活動的體會，現場反響熱烈。

圖三：集體大合照

此次心理特色活動有助于提高同學們對自身情緒變化的關注度，幫助同學們正确面對生活中的事件，有利于提高同學們的文化藝術素養，營造輕松陽光的生活氛圍。

（審核：文山東 譚超 黎博）