為提升同學們對情緒的認知與管理能力，進一步增進人際交往能力，促進身心健康發展。經濟學院心理部于11月12日下午16：00在濱江心理團體輔導室開展了“調适情緒，從容前行”主題心理團體輔導活動。

活動伊始，同學們觀看了心理健康視頻《認識情緒》，随後通過手工扭扭棒DIY情緒表情并分享，深化了對不同情緒的理解。“樹洞悄悄話”環節中，大家寫下煩心事投入紙箱，抽取他人煩惱并提供建議，最終以手串珠子編織手串，寓意抛棄煩惱。“情緒猜猜猜”活動讓同學們在表演與猜測中增強對情緒的感知。在“情緒調節”環節，參與者分享自身調節情緒的方法，設定目标，抽取他人便簽給予鼓勵支持，傳遞積極能量。最後，同學們繪制情緒撥浪鼓，展示作品并講述故事，引發情感共鳴。

此次心理團輔活動有助于同學們認識和管理情緒，提升調節情緒與應對負面情緒的能力，推動了學院學生心理健康教育工作的順利開展。

（審核：黎娅 曾貴 盧時光）