李斯琴，女，工商管理1901班，被評為2023級優秀畢業生，在校擔任班級學習委員、紀檢部部長、管理學院學生會主席等職，獲得2021年國家勵志獎學金，校二等獎學金，優秀學生幹部，優秀共青團員，優秀共青團幹部，2019年獲第六屆思想政治理論課程研究性學習成果展示競賽一等獎，2021年度湖南省大學生創新創業訓練計劃項目省級立項成員，2020年獲tyc33455cc太阳成集团黨委宣傳部“優秀宣傳者”稱号。

合理規劃，提升自我

提及如何做到學習和興趣愛好兩不誤，李斯琴說，要對自己有充分的了解。不妨對自己做一次“調研”，深入了解自己學習效率高的時間段、興趣愛好是什麼、興趣愛好是否可以通過業餘時間進行以及是否會影響到學院工作安排等等，再提前安排好時間、充分發揮自身積極性，全身心投入。合理分配時間，在完成好學業的前提下，充分利用課餘時間參加社團、組織活動，不斷提升自己的社交能力、組織能力。

共同進步，共同成長

問到在大學生活中收獲了什麼，李斯琴說收獲到了專業知識，志同道合的朋友，提升了工作能力、學習能力、溝通能力、自學能力等。例如志同道合的朋友。在學生會三年期間，我認識了許多志同道合的朋友，我們來自于不同部門，卻有着共同的興趣愛好，或是有着共同的奮鬥目标，并可以一起為目标不懈努力奮鬥。在學習時，我們互相學習，共同進步；在工作中，我們共同奮戰，努力為學院工作貢獻自己的一份力量；在生活上，我們勝似親人，互相鼓舞互相幫助。我們一起共同成長，不懈奮鬥，為自己的未來努力拼搏。

勞逸結合，行以緻遠

談到對還處于學習階段的學弟學妹，有什麼樣的建議，李斯琴表示①堅持是第一要義。不管想做什麼事情，在确定好事情的方案和可行性之後，一定要堅持不懈走下去。現在網絡上的幹擾較多，如果自己不堅定自身信念堅持往前走，很容易到頭來什麼都沒做成。多堅持一步，我們就可以多向勝利前進一步。所以，學弟學妹們隻要下定決心了，就一定要堅持去做，隻要走到最後一步，不管成功與否，之後都不會後悔。②掌握學習方法。要了解自身學習時最高效的方式，并用這個方式去學習。如果認為自己掌握的學習方式都不夠高效，就可以及時調整，給自己一定時間試錯，找到最适合自己的學習方式。掌握好的學習方式可以事半功倍，切忌死記硬背。③注意勞逸結合，調整心态。有些同學學習起來廢寝忘食導緻身體不舒服，有些同學學到瓶頸期會焦慮不安，這些情況都是屬于學習期間的正常現象，希望你們可以理性看待。當出現這些現象時，可以适當的放松一下自己的身心，去公園坐一坐曬曬太陽、或是去鍛煉身體分泌多巴胺，讓自己休息一會，給身心放個短假、調整好心态，重新面對挑戰，或許會更有幹勁。

（審核：餘博 譚超 黎博）